W imieniu Niezależnego Zrzeszenia Studentów, zapraszamy na webinar pt. " Mindfulness – czyli o co w tym chodzi i dlaczego jest taki fajny – webinar z Karoliną Jasińską”, który odbędzie się poprzez transmisję Facebook Live 10 maja o godzinie 18:00.

Studenci Dla Zdrowia to inicjatywa mająca na celu szerzenie świadomości studentów na temat zdrowia psychicznego i fizycznego. Powstała w okresie pandemii, kiedy to wielu młodych ludzi musiało zmierzyć się z nową rzeczywistością, która mogła ich przytłoczyć. Początkowo koncentrowała się na wsparciu psychicznym studentów. Z biegiem czasu rozszerzono obszar działań poprzez wprowadzenie tematyki zdrowego odżywiania czy prewencji bólu kręgosłupa. Celem Studentów dla Zdrowia jest edukowanie, zachęcanie do ruchu i prowadzenia zdrowego stylu życia. Skupia się on również na uświadamianiu o temacie chorób i zaburzeń psychicznych.

Webinar będzie prowadzony przez Karolinę Jasińską, która jest terapeutką w inicjatywie The Presja. Podczas spotkania zostanie wyjaśnione, czym jest mindfulness, jak można je praktykować w swoim życiu oraz jakie korzyści ze sobą niesie. Przeprowadzone zostanie również krótkie, praktyczne ćwiczenie, które pozwoli na wypróbowanie tej techniki samemu. Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3sf0cqtkt